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    新生儿睡眠浅易惊醒怎么回事?答案在这里

    2019-06-25 16:36    
    新生儿睡眠浅易惊醒怎么回事?答案在这里
    新生宝宝是很贪睡的,大多数宝宝一天要睡上二十个小时左右了,基本上除了吃母乳,换尿布的时间以外,整天就只剩下睡觉了。老人们常说小宝宝贪睡是好事,这样子他才能长得快、长得好,然而,也有部分宝宝睡眠比较浅而且还老是容易惊醒。
     
    那么,新生宝宝睡眠浅易惊醒是怎么回事呢?是宝宝在睡梦中被吓到了,还是宝宝被外界环境所打扰。事实上,引起宝宝睡眠浅和惊醒的因素有很多,排除病理原因以外,
     
    像白天受过惊吓,缺乏安全感,妈妈关注太多,乳头依恋,抱得太多,家里过分安静等等这些都是有可能的因素。
     
    新生儿睡眠浅易惊醒怎么回事?
     
    1、排除病理原因:如果宝宝睡觉易惊醒,先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是否缺钙,应该去医院做相关的检查。
     
    2、缺乏安全感:小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝,
     
    爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
     
    3、白天受过惊吓:宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。
     
    4、养护不当:其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。
     
    5、关注太多:宝宝生来就有某种感应能力,在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。新手爸妈刚刚升级的时候,
     
    总觉得宝宝怎么看也看不够,往往站在床头良久不离开。另外,一些爸妈总是担心宝宝会怕黑,或者害怕对宝宝照顾有闪失,往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。
     
    6、玩得太疯:宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯,晚上易惊醒和尿床。
     
    7、乳头依恋:不论是采取哪种喂养方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡,一旦发现乳头不见了即大哭起来,一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
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