宝宝睡觉怎么盖被子才好呢?答案在这里
2019-06-25 16:35   来源:未知   评论:0

宝宝睡觉盖被子也是门学问,盖多盖少对宝宝健康都有影响。那么,宝宝睡觉应该怎么盖被子才好呢?
 
不要给宝宝盖太厚的被
 
根据中医的说法,宝宝都是纯阳体质,既不怕冷,也不怕热。如果给宝宝盖太厚的被子,捂得太严实,就有可能造成宝宝体温过高,导致缺氧,甚至引发代谢紊乱,诱发生命危险。
 
宝妈在给宝宝盖被子时,一定不要盖得太厚,且被子不要盖过孩子的脖颈。且刚盖完被子不久就要及时巡视,如果看到孩子脸色通红,冒汗,就说明温度太高,应及时减少盖被。
 
给宝宝准备专门的被子
 
那些喜欢和宝宝一起睡的家长,记住了!千万不要和宝宝一起盖一床被子。为什么?因为大人的被子对宝宝来说太重了,而且母婴同盖一床被,极易形成高热和缺氧的环境。
 
宝妈应给宝宝单独盖床小被子。条件允许的话,给宝宝单独睡在一张小床上更好。
 
巧用睡袋预防宝宝踢被子
 
宝妈们可购买那种袖子可拆卸的睡袋,灵活改装,适应宝宝的各种睡姿。这样,就不用担心宝宝踢被子了。
 
需要注意的是,家长们应选购质地柔软,最好材质纯棉的睡袋,以免刺激到宝宝稚嫩的肌肤。
 
给宝宝穿个小肚兜
 
很多宝妈之所以会给宝宝盖太厚的被子,是由于很怕宝宝踢被子着凉。其实,家长可以灵活变通一下,给宝宝穿个小肚兜,适当减少盖被。这样,既可以避免宝宝体温过高和缺氧,也可以防止宝宝踢被子着凉,一举两得。
 
宝宝的消小肚兜属于贴身衣服,一定要买纯棉质地的,不会因为摩擦而损害宝宝的皮肤才好。
 
终于给宝宝盖好被子,你以为没事了,那你就错了。宝宝的精力似乎永远都那么旺盛,即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子,一会的功夫就翻到了身下。宝宝睡觉为什么总踢被?
 
宝宝睡觉为什么总踢被
 
1、被子盖在身上不舒服被子或床不舒服,我们自己都睡不着觉,更何况是宝宝呢。睡觉时衣服穿的过多,被子盖的太厚、太硬、太热,宝宝就会一脚踹开。这时候,
 
妈咪最好给宝宝穿柔软透气的睡衣。盖的被子最好选用柔软轻薄的小毯子或者蚕丝被,被子越轻越好,千万别用大人的被子。
 
2、环境嘈杂,屋里太闷虽然宝宝不会说,但是宝宝的要求可高了。灯光太亮,室温太高,环境噪杂,换床都有可能导致宝贝不舒服,当然就会踢被子了。
 
睡觉的时候妈妈要把房间的温度调合适(24℃~28℃),最好开点窗户透气。卧室光线要昏暗,环境要安静,妈咪还要在宝宝上床前换好尿布。
 
3、睡前太兴奋了、浅睡眠睡前太兴奋了,到了睡觉时大脑皮层还处于兴奋状态,宝宝当然睡不好了。还容易导致睡眠变浅,这时候他当然就会翻来覆去。
 
宝宝睡前不要看激烈的节目,或者听恐怖故事,也别和宝宝玩得太疯了。妈咪最好营造一个舒适的睡眠环境,给宝宝放些舒缓的音乐,让宝宝在轻松愉快的氛围中进入梦乡。
 
宝妈在睡觉前应进行3~4种舒服且安静的步骤,如:沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等,都有助于宝宝培养睡觉情绪,减少入睡所需的时间。
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