为什么孕妈肚子发紧变硬?答案在这里
2019-06-15 10:31   来源:未知   评论:0

女性的伟大在于她们孕育了生命。但是,对于初次怀孕的孕妈,孕期会发生许多突发状况,孕妈们也会因为自己有孕在身,变的格外的紧张和小心。

 

“假性宫缩”的现象的孕妈妈也不少见,很多孕妈也遇见过这种现象,尤其是孕中期和孕后期,最明显的就是肚子发紧,肚子会硬硬的。如果有的孕妈也出现了丽丽那样的情况该怎么办呢?以下几个方面注意到了,即使“假性宫缩”也不用担心。

造成“假性宫缩”的原因

女性因为怀孕的原因,胎儿在子宫里发育生长,并且随着胎儿的长大,子宫也会随之撑大,肚子也会变大,尤其7个月以后,宝宝的各项器官基本发育成熟,母体的营养会被宝宝吸收用来“长肉”,所以孕妈的肚子会迅速变大,加上宝宝会在孕妈肚子里动来动去,宫缩就会明显增多。宫缩最明显的感觉,就是像来“大姨妈”的那种坠、涨、痛的感觉。

 

如果孕妈有这样的感觉不要过于紧张,只要是稍微调整,就没有这些症状了,都属于正常现象。但是如果,宫缩频繁,并且持续的时间比较长,孕妈还是需要去医院找医生确诊一下,查找原因,避免出现意外。

出现“假性宫缩”怎么办

1.调整心情,保持稳定的情绪。孕期中因为体内激素的问题,孕妈一般都会比较急躁,情绪波动比较大,如果经常性的情绪不稳定,会影响肚子里胎儿的情绪,造成胎动频繁,频繁的胎动会引起宫缩。

 

2.注意休息,保持良好的作息。孕中期和后期,孕妈因为肚子增大,导致孕妈睡觉的姿势受限制,加上夜间上厕所的次数增加,睡眠质量没有保证,长时间的睡眠质量差,会引起头痛、胸闷、新陈代谢紊乱等,这些都是引起宫缩的诱因。

3. 不要劳累,保持适度的工作。现代生活的节奏和压力,不允许孕妈停下,所以有些孕妈即使怀孕也要面临高负荷的工作。这个时候孕妈一定要分清轻重,爱护好自己,不要过度劳累,更不能干重活和累活,遇见需要重活累活的情况,一定找人帮忙。本来孕妈因为怀孕已经加重了身体的负担,如果在超负荷的工作,会让身体吃不消,一旦身体出现劳累,宫缩的出现就是最直接的信号。

孕妈在中后期都会出现宫缩的现象,因为是间歇性的,并且时间短,所以才称为“假性宫缩”。
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